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如果看重生命,就必须有一个健康的好心境

发布时间:2019-10-27 信息来源:掌上长沙 字体大小:

作者 步征

网上快3娱乐平台  人的一生,在通常情况下,一般都会经历从少年到青年、到中年,再到老年直至暮年这样一个过程。到了暮年,也就是进入了黄昏之年。虽然夕阳时光短暂,但是景致很美,很绚丽。我国著名的词作家乔羽先生曾写过一首脍炙人口的歌词《夕阳之歌》。歌词中写到“最美不过夕阳红,温馨又从容,夕阳是晚开的花,夕阳是陈年的酒,夕阳是迟到的爱,夕阳是未了的情,多少真爱化作一片夕阳红”。一曲深情、深厚的《夕阳之歌》,唱出了千千万万老年人的心声。这首经典之作,让无数人为之心动。

  漫漫人生,色彩斑斓,犹如变化的四季,来也匆匆,去也匆匆。作为已进入老年序列的人们,牢牢地把握好人生的第二个春天,至关重要。因此一定要有那种“莫言秋色山容淡,山到深秋红更深”的心境和情怀。

网上快3娱乐平台  人老是一种自然规律,无论是国家领导人还是平民百姓,都是不可能逾越的。因为生命的车轮驶入人生的秋季是不分高贵和卑微,不分年龄和性别的。因此不论是哪个层面的老年人,都要有一个健康的心境。在努力创造美好人生的同时,更应该充分享受人生,要活得洒脱、安详,让心灵没有重荷,并时刻用“花甲难得,值得欢乐,古稀至珍,更该庆贺”,这些俚句慰藉自己。

网上快3娱乐平台  我作为一位退休老干部,在事业的道路上奋斗了一辈子,经历了几十年的风风雨雨,饱尝人间酸甜苦辣。从十几岁参加工作之后,就经历着风风雨雨,可以说我的前半生是在紧张的工作中锻炼和成长起来的。而这一生中,最让我感到欣慰的是全程见证了改革开放40年所走过的坎坷曲折,但又是卓而不凡的道路,见证了通常需要多个世纪跨越才能做到的翻天覆地的巨变。正是这种不同寻常的阅历,让我心中升腾出一种无比豪迈的气概!我现在的人生箴言就是“知足长乐,健康快乐每一天”。记得古希腊谚语中有一句话说到:晚秋的秋色最美。其所以美,就是美在有一个好的心境,好的心境就如同一支特效的“青春剂”,让人有种快乐的感觉。

  在退休后的十几年间,我一直保持着一种好的心境。这种心境具体表现在以下八个方面。

  一是:日常生活中做到随遇而安,顺其自然。能做到的事一定要努力去做,得不到的东西决不去奢求。要把追寻爱好之乐、天伦之乐和健康之乐作为生活的主旋律。

网上快3娱乐平台  二是:作为一名共产党员,要心怀高远,有所追求,有所作为。我退休后的追求目标侧重于学习、奉献、健康,因为这是与党中央倡导的“五个老有”精神完全契合的。

网上快3娱乐平台  三是:动静结合,适度锻炼。常言道:生命在于运动,动则不衰。适度的紧张有利于健康,如果过于清闲,四体不勤,饱实终日,就会闲出病来。坐享清福不是福,辛勤劳动才是福。老年人干些实事,劳其筋骨,寻找乐趣,调剂精神,这样的生活才更有意义。

  四是:既要体魄健康,还要做到心理健康和道德健康。所谓心理健康,就是要我们这些老年人具有较强的承受能力,自控能力和人际交往能力,要遇事不惊,泰然处之。而道德健康则是具有爱心,乐于助人,心地坦荡,心胸宽广。

网上快3娱乐平台  五是:退休生活不是远离尘世,不是离群索居,作为社会的一分子,应该和社会紧密融合,要有意识地做一些社会公益活动,在活动中完善自我,体现自身价值。这不但有益于社会,有益于人民,有益于身心健康,也让生活过得更充实,这才是我们不断追求的最健康的活法。

网上快3娱乐平台  六是:人生在世总有一些憾事,不可能万事如意,要对生活充满感激和欣赏,对自己所走过的路有一个客观、公正的评价。我认为,只要我们对工作尽心尽力,奋斗过,努力过,就是对社会、对国家做出了贡献,就可以心安理得,问心无愧。

  七是:人的心境好坏,在人不在天,在已不在人。生命是一场漫长而又短暂的旅行,无论旅途风景如何,对于每个人只有一次,因此要善于清心寡欲,超脱名利,活得轻松,活得坦然,活得健康,活得洒脱。无忧无虑自是不易,但更重要的是要学会摆脱烦恼这门艺术。

  八是:要学会认识自己,要明白老年人自有老年人的风景。青春虽然美丽,但它会随着时间的流逝而褪色,只有用心培育出一颗健康的心境,才能让生命中的“常青树”永远屹立不倒,青翠不衰。

  作为老年人,还要有一种能面对现实的心境。活着就是幸福,活着就是希望。因为人生是无常的,因此要珍惜生命的每一分钟,这是每一个人最该做到的事情。人总是要老的,不要为年龄的自然增长而发愁,自然年龄的增长并不可怕,怕的是内心年龄的衰老。生命的意义在于活得充实,如果看重生命,你就必须有一个健康的好心境。(作者系雨花亭街道新星社区退休干部)

 

 

 
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